Fructul ieftin care scade tensiunea este recomandat de medici pentru efectele benefice asupra inimii și circulației, fiind disponibil la preț mic în toate magazinele din România. Creșterea tensiunii arteriale a devenit un motiv major de îngrijorare în lumea medicală. În ultimii ani, specialiștii au atras atenția asupra importanței alimentației sănătoase, iar studiile recente arată că există un fruct accesibil, bogat în potasiu și minerale, cu efecte benefice în reglarea tensiunii. „Nutriționiștii recomandă consumul a 4-5 fructe pe zi, însă doar unul dintre acestea are în compoziție o cantitate foarte mare de potasiu și minerale esențiale”, transmit specialiștii. Potrivit medicilor, acest fruct este ideal pentru cei care își doresc să scadă tensiunea arterială. Conținutul său de carbohidrați îl transformă într-un aliment hrănitor, care susține funcționarea corectă a organismului. „Este perfect pentru susținerea sănătății inimii”, subliniază cadrele medicale, care încurajează consumul zilnic. Fructul este disponibil în toate magazinele din România, la prețuri reduse – un kilogram costând între 5 și 6 lei. Datorită nivelului ridicat de potasiu, acest aliment sprijină echilibrul hidric la nivel celular și reduce efectele excesului de sodiu din dietă. Medicii subliniază că poate contribui nu doar la scăderea tensiunii arteriale, ci și la îmbunătățirea sensibilității la insulină. Acest efect se datorează amidonului rezistent din compoziție, un tip de carbohidrați care nu se digeră în intestinul subțire. Astfel, organismul evită creșterile bruște ale glicemiei, iar amidonul devine hrană pentru bacteriile benefice din flora intestinală. Specialiștii mai precizează că acest amidon rezistent se găsește în special în fructele necoapte. Un studiu publicat în Food Science & Nutrition, arată că fructul conține antioxidanți importanți, cu potențial de reducere a riscului unor forme de cancer, inclusiv pancreatic și de sân. În plus, acești compuși bioactivi pot contribui la reducerea inflamației din organism. Consumul regulat – aproximativ 1-2 bucăți pe zi – este recomandat de specialiști pentru obținerea beneficiilor maxime.
Frecvent, echipele secției de salubritate stradală găsesc depozitate pungi/saci cu deșeuri menajere lângă coșurile stradale sau îndesate temeinic în coșurile amplasate pe căile de circulație publică. Acestea sunt, însă, destinate exclusiv deșeurilor provenite din activitatea cotidiană a populației, cum ar fi: ambalaje de la alimentele pe care le consumăm pe stradă, resturi de la fructe, recipienți de la băuturi, șervețele etc. Coșurile destinate deșeurilor stradale sunt golite cel puțin o
.
Relațiile abuzive sunt o realitate dureroasă, care afectează atât sănătatea emoțională, cât și cea fizică a celor implicați. Din exterior, întrebarea apare adesea firesc: “De ce nu pleacă?”. Însă răspunsul este complex și implică factori psihologici, sociali și culturali. Înțelegerea acestor mecanisme este primul pas spre a oferi sprijin real celor aflați într-o astfel de situație. Psihologii care au studiat fenomenul – printre care Lenore Walker, autoarea modelului „ciclului violenței”
.
Dacă te-ai întrebat vreodată ce stă în spatele marilor jucători care ajung să facă spectacol pe stadioanele lumii, răspunsul nu e doar „talent” sau „noroc”. E vorba despre ani de muncă, despre direcția potrivită primită de la început și, foarte des, despre o academie de fotbal care le-a oferit terenul pe care să se descopere. Poate și tu ai visat, măcar o dată, să joci la un nivel înalt sau
.
Vineri, 15 august 2025, activitatea de colectare a deșeurilor, în municipiul Pitești, se va desfășura conform graficului normal de lucru. Salubritate 2000 S.A. recomandă utilizatorilor să asigure accesul personalului serviciului de salubrizare la recipiente. Echipele care asigură curățenia stradală sunt, de asemenea, pe teren, în ziua liberă ce urmează, pentru a menține curățenia în oraș. Putem să îi sprijinim cu toții, prin depozitarea deșeurilor doar în locurile special amenajate. Depozitarea
.
AiPath Media este o sursă de știri de încredere, oferind informații de calitate pentru toate
judetele din Romania. Cu o echipă dedicată de jurnaliști experimentați, ne angajăm să aducem cititorilor
noștri o perspectivă cuprinzătoare asupra evenimentelor la nivel local și național.
