De ce anumite melodii rămân blocate în mintea noastră

V-ați întrebat vreodată de ce unele melodii se joacă în mintea noastră fără oprire? Fenomenul cunoscut sub numele de "vierme de ureche" descrie acele momente enervante când un fragment de melodie, fie un vers sau note muzicale, se repetă constant, lăsându-te frustrat.

Pentru a înțelege acest fenomen, revista Prevention a consultat pe Dr. Steven Gordon, neurolog și profesor asistent la University of Cincinnati College of Medicine. El explică faptul că viermele de ureche apare atunci când nu reușim să alungăm un anumit cântec din minte, care continuă să se repete. De obicei, aceste fragmente muzicale durează între 15 și 30 de secunde.

Din punct de vedere neurologic, aceste melodii sunt legate de memorie, iar stimulii auditivi sunt o modalitate eficientă de a reține informațiile. Psihologic, fenomenul reprezintă o „mancarime” cognitivă, la care creierul răspunde automat, generând o buclă viciosă. Deși pot fi iritante, viermii de ureche sunt considerați normali. Dr. Gordon susține că multe persoane sănătoase experimentează acest fenomen cel puțin o dată pe săptămână, iar studiile arată că până la 98% din populația occidentală s-a confruntat cu acest lucru.

Aceste melodii par să apară din senin, dar de cele mai multe ori sunt activate subconștient de amintiri legate de emoții sau de asocieri făcute în trecut. Se presupune că anume anumite melodii au mai multă capacitate de a se fixa în minte, acestea fiind adesea rapide, cu intervale scurte și structuri melodice familiare. Dr. Gordon subliniază că ritmurile alerte ajută la reținerea memoriei de lucru, care stochează temporar informații auditive.

Cercetările sugerează că persoanele cu tendințe de a visa cu ochii deschiși sau cu o minte mai zbuciumată pot fi mai expuse la acest fenomen. De asemenea, și muzicienii par să fie mai predispuși la viermi de ureche. În anumite cazuri, aceste fenomene sunt legate de anxietate sau tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC).

Se spune adesea că ascultarea melodiei care ne bântuie poate ajuta la îndepărtarea acesteia. Totuși, unele studii sugerează că ascultând-o în continuare, viermele de ureche devine mai persistent. Dr. Gordon recunoaște că pentru unii oameni această metodă funcționează, dar recomandă și alte strategii, precum mestecatul gumii, ascultarea unui talk show sau rezolvarea unui puzzle pentru a distrage atenția.

În situațiile în care viermii din urechi sunt legați de TOC, Dr. Gordon menționează că medicamentele specifice pentru tratarea acestei tulburări mentale ar putea reduce simptomele.